Lunch time

Sul blog di Harvard Business Review “The conversation”, Tony Schwartz ha scritto un articolo con una provocazione: riprendersi indietro la pausa pranzo.
L’idea nasce dalla constatazione che molti manager con cui Schwartz ha lavorato denunciano il fatto di non potersi nemmeno permettere il lusso di staccare per mezz’ora a pranzo.
Consumano, così, uno spuntino alla scrivania e riprendono immediatamente il lavoro.
La proposta prende le mosse da una constatazione: un momento di stacco è necessario per poter ricominciare il pomeriggio con le energie mentali necessarie a fare un buon lavoro.

E l’autore fa una proposta concreta:

The Energy Project, l’organizzazione che dirigo, ha recentemente condotto un sondaggio su Huffington Post, circa la vita sul posto di lavoro. Il 60% delle 1200 persone che hanno risposto ha detto di prendersi meno di 20 minuti per la pausa pranzo. Il 20% meno di 10 minuti. Un quarto sostiene di non alzarsi per nulla dalla scrivania.

Questi risultati concordano con uno studio condotto dalla American Dietetic Association, che ha constatato come il 75% delle persone che lavorano in ufficio consuma il pranzo alla scrivania almeno due o tre giorni alla settimana.

I risultati di questo sondaggio sono stati l’ispirazione per un movimento che The Energy Project sta per lanciare. Il concetto non potrebbe essere più semplice. Lo stiamo chiamando Take Back Your Lunch. Inizia questo mercoledì, tra mezzogiorno e le due, in alcuni luoghi sparsi per il Paese, e continua ogni mercoledì per quest’estate. Trova dove sono i punti di ritrovo oppure organizza un Take Back Your Lunch Meetup nella tua città.

Molti di noi – manager o collaboratori – sono vittime della convinzione che il miglior modo per rispondere alle attese sia quello di lavorare tutto il tempo.

Che cosa accadrebbe se tu rappresentassi un esempio per le persone che dirigi riprendendoti la tua pausa pranzo – e incoraggiandoli a fare lo stesso?

A un livello più pratico, lasciare l’ufficio per il pranzo è un’opportunità per rilassarsi, rilasciare qualsiasi tipo di stress accumulato durante la mattina, e ritornare al lavoro sentendosi più carichi, più concentrati e più coinvolti nel pomeriggio.

Riprendersi indietro il pranzo è il primo step per riprendersi indietro la propria vita.

Mi sembra che il tutto vada nella direzione di alcune cose dette qui e qui.

Buon pranzo!